Fizjoterapia i profilaktyka urazów Małgorzata Haladyn

Korekcja wad postawy

Wady postawy to zmora współczesnego społeczeństwa. Brak ruchu, godziny spędzone za biurkiem w szkole czy w pracy destabilizują garnitur mięśniowy naszego kręgosłupa i kończyn. Utrwalenie wadliwych napięć niechybnie będzie skutkowało ograniczeniem ruchomości, przeciążeniami i wreszcie dolegliwościami bólowymi. Niejednokrotnie problem ten dotyczy dzieci, które w okresie wzmożonego wzrostu ciała są bardziej podatne na zaburzenia napięć mięśniowych, które w skrajnym przypadku prowadzą do skoliozy.

Odpowiednia terapia tkankowa oraz stymulacja ćwiczeniami może uchronić je przed problemami w przyszłości. Dotyczy to również dorosłych, którzy mimo że ich ciało jest już ukształtowane, poddawani są wielogodzinnym wzorcom ruchowym, które mogą się usztywnić w ciele i skutkować. terapia wad postawy polega na niwelowaniu napięć oraz na utrwalaniu prawidłowych wzorców ruchu, wolnych od ograniczeń.

Korekcja wad postawy